Minder pijn, beter bewegen – dit laat het GLA:D®-programma zien
Minder pijn, beter bewegen bij knie- en heupartrose in Nuenen – dit laat het GLA:D®-programma zien
Heeft u last van kniepijn, heuppijn of artrose en woont u in Nuenen of omgeving? Dan is het fijn om te weten dat er een bewezen behandelprogramma bestaat dat helpt om minder pijn te ervaren en beter te bewegen. In onze fysiotherapiepraktijk in Nuenen bieden wij wekelijks het GLA:D®-programma aan: een speciaal oefen- en voorlichtingsprogramma voor mensen met knieartrose of heupartrose.
Recent zijn de landelijke resultaten van 2024 bekendgemaakt. Deze zijn gebaseerd op alle Nederlandse fysiotherapiepraktijken die het GLA:D®-programma aanbieden. De uitkomsten bevestigen wat wij in onze praktijk dagelijks zien: het programma werkt bij mensen met knie- en heupklachten door artrose.
Landelijke én lokale resultaten bij knie- en heupartrose
Er deden 2004 mensen met knie- of heupartrose mee aan het GLA:D®-programma:
1572 mensen met knieartrose
432 mensen met heupartrose
Ook in onze fysiotherapiepraktijk in Nuenen zien we mooie verbeteringen bij mensen met knie- en heuppijn. Patiënten geven aan dat zij zich minder beperkt voelen, minder pijn ervaren en meer vertrouwen hebben in bewegen. Daarnaast is de tevredenheid hoog. Onze resultaten sluiten goed aan bij de landelijke cijfers. Hieronder lichten we de belangrijkste verbeteringen toe.
Wat levert het GLA:D®-programma op bij knie- en heuppijn?
1. Minder pijn in rust
(0 = geen pijn, 10 = hevige pijn)
Knieartrose: pijn daalde gemiddeld van 3,6 naar 2,1
Heupartrose: pijn daalde gemiddeld van 3,6 naar 2,4
➡️ Veel deelnemers ervaren duidelijk minder kniepijn en heuppijn, ook tijdens rustmomenten.
2. Minder pijn bij bewegen en belasten
Knieartrose: van 6,5 naar 4,1
Heupartrose: van 6,5 naar 4,4
➡️ Bewegen, lopen en traplopen wordt weer prettiger en beter vol te houden.
3. Beter functioneren in het dagelijks leven
(Hogere score = minder beperkingen)
Knieartrose: verbetering van 44,1 naar 61,7
Heupartrose: verbetering van 47,4 naar 60,0
➡️ Dagelijkse activiteiten zoals boodschappen doen, wandelen of opstaan gaan gemakkelijker.
4. Meer kracht in de benen
Knieartrose: duidelijke toename van spierkracht
Heupartrose: vergelijkbare verbetering
➡️ Sterkere spieren zorgen voor meer stabiliteit en vertrouwen in bewegen.
5. Sneller en zekerder lopen
Knieartrose: gemiddeld 3,2 seconden sneller
Heupartrose: gemiddeld 2,3 seconden sneller
➡️ Dit betekent een betere conditie en een lagere kans op vallen.
6. Hoge tevredenheid onder deelnemers
Knieartrose: 87% is tevreden, waarvan bijna 40% zeer tevreden
Heupartrose: ruim 80% is tevreden
➡️ De meeste deelnemers ervaren het programma als zinvol en prettig.
Conclusie: fysiotherapie bij knie- en heupartrose in Nuenen
Het GLA:D®-programma helpt mensen met kniepijn, heuppijn en artrose om actiever, zelfstandiger en met minder pijn door het leven te gaan. Wij zijn trots op de resultaten die wij samen met onze patiënten behalen en begeleiden u in onze fysiotherapiepraktijk in Nuenen graag op een veilige en verantwoorde manier naar beter bewegen.
Bent u benieuwd of dit programma bij u past? Neem gerust contact op met onze fysiotherapiepraktijk. Wij kijken graag samen met u naar de mogelijkheden.
